Thuiskomen bij jezelf
Waarom zoveel vrouwen onderweg de verbinding met zichzelf kwijtraken.
Er zijn momenten waarop je ineens beseft dat je vooral bezig bent met overleven.
Je agenda draait door…. Je zorgt voor anderen…. Je werk vraagt aandacht….
Thuis is er altijd wel iemand die iets van je nodig heeft. Aan de buitenkant lijkt alles misschien prima. Maar vanbinnen voel je dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Je weet niet precies wanneer dat is gebeurd. Alleen dát het zo is.
Misschien herken je het:
Je voelt haarfijn aan hoe het met anderen gaat, maar vindt het lastig om te voelen wat jij zelf nodig hebt.
Je zegt vaker ja dan nee.
Je bent moe, maar gunt jezelf nauwelijks rust.
Je verlangt naar ruimte, maar weet niet goed waar je moet beginnen.
Als dat herkenbaar klinkt, wil ik je iets vertellen…. Er is waarschijnlijk niets mis met jou.
Hoe raak je jezelf eigenlijk kwijt?
Ik geloof dat niemand wakker wordt met het plan om zichzelf kwijt te raken. Het gebeurt heel langzaam. Laagje voor laagje. Misschien leerde je al jong dat aanpassen veiliger was dan jezelf zijn. Dat zorgen voor anderen waardering opleverde. Dat sterk zijn belangrijker was dan voelen. Dat je vooral niet te veel ruimte moest innemen.
Je systeem doet vervolgens precies waarvoor het bedoeld is. Het helpt je overleven. Je wordt steeds beter in aanvoelen.
In zorgen.
In doorgaan.
In rekening houden met anderen.
En zonder dat je het merkt, raak je steeds verder verwijderd van jezelf. Niet omdat je zwak bent. Niet omdat je te gevoelig bent. Maar omdat jouw systeem ooit heeft gedaan wat nodig was om jou veilig te houden.
Hoe ik mijzelf kwijtgeraakt ben | Mijn eigen zoektocht
Ook ik ben mezelf jarenlang kwijt geweest. Ik voelde me anders. Werd gepest. Raakte verstrikt in een eetstoornis, depressieve periodes en twee burn-outs. Ik werkte in de zorg, zorgde voor anderen en verloor daarbij opnieuw de verbinding met mezelf.
Ik probeerde therapie, coaching. ik werkte harder aan mezelf. Tot ik besefte dat ik vooral bezig was met overleven.
Die ontdekking veranderde alles.
Ik verkocht mijn huis, kocht een camper en vertrok. Niet om de wereld te ontdekken. Maar om mezelf terug te vinden. Die reis leerde me iets wat geen enkele opleiding of therapie mij had kunnen leren.
Thuiskomen begint niet buiten jezelf. Thuiskomen begint op het moment dat je weer leert luisteren naar jezelf.
Je hoeft jezelf niet te fixen of repareren.
Dat is misschien wel de belangrijkste overtuiging die ik inmiddels heb.
Ik geloof niet dat jij geheeld hoeft te worden. Ik geloof dat je onderweg de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt.
Onder alle overtuigingen.
Onder alle beschermlagen.
Onder alle overlevingsstrategieën.
Daar ben jij nog steeds. Daarom spreek ik liever over herstellen dan over helen. Herstellen betekent voor mij terugkeren naar jezelf.
Je lichaam weer vertrouwen.
Je grenzen weer voelen.
Je eigen waarheid weer durven leven.
Niet omdat je iemand anders moet worden, maar juist omdat je weer mag herinneren wie je altijd al bent geweest.
Dat is ook hoe ik werk met mensen die bij mij komen.
Bij Connect Your Life draait het niet om één methode. Yoga, Human Design, systemisch werk, opstellingen en individuele begeleiding zijn allemaal verschillende ingangen.
De bestemming is altijd dezelfde. Thuiskomen bij jezelf.
Soms begint die reis op de yogamat.
Soms met een Human Design Reading.
Soms tijdens een opstelling.
En soms begint het gewoon met een gesprek.
De vorm is nooit het belangrijkste. Jij bent het belangrijkste!
Waar sta jij op dit moment?
Misschien herken je jezelf in één van deze situaties.
Ik voel dat ik mezelf ergens onderweg ben kwijtgeraakt.
Ik leef vooral op de automatische piloot. Ik zorg voor anderen, houd alle ballen in de lucht en vraag me steeds vaker af: waar ben ik zelf eigenlijk gebleven?Ik ben altijd alert en verlang naar rust.
Mijn hoofd staat nooit echt uit. Ik voel veel, neem spanning van anderen gemakkelijk over en merk dat ontspannen steeds moeilijker wordt.Ik loop steeds tegen dezelfde patronen aan.
Ik pas me aan, vind het lastig om grenzen te stellen of blijf steeds in dezelfde valkuilen terechtkomen. Ik voel dat er iets onder ligt, maar ik weet niet precies wat.Ik verlang naar meer verbinding met mezelf.
Ik wil weer leren vertrouwen op mijn gevoel, keuzes maken die echt bij mij passen en leven vanuit wie ik werkelijk ben, in plaats van vanuit wat anderen van mij verwachten.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Misschien weet je al precies waar je behoefte aan hebt. Misschien ook helemaal niet. En dat hoeft ook niet.
Tijdens een gratis en vrijblijvend Thuiskom Check-in Gesprek kijken we samen naar jouw verhaal, jouw verlangen en waar jij op dit moment staat. Vanuit daar onderzoeken we welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.
Voor de één is dat yoga. Voor de ander Human Design, een opstelling of een individueel traject.
Voel je dat het tijd is om weer thuis te komen bij jezelf? Dan ontmoet ik je graag.
Voel je dat het tijd is om weer thuis te komen bij jezelf?
Dan ontmoet ik je graag.
Liefs ♥︎ Kirsten
