Persoonlijke ontwikkeling & welzijn voor werknemers

Begeleiding die hoofd én lichaam meeneemt.

Bij Connect Your Life hoef je niet eerst volledig vast te lopen voordat je ondersteuning mag zoeken.

Ik begeleid mensen die stress of spanningsklachten ervaren, gevoelig zijn voor overbelasting, moeite hebben met grenzen of merken dat ze zichzelf ergens onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt. Maar ook wanneer je behoefte hebt aan persoonlijke ontwikkeling, meer richting of inzicht in je eigen talenten kun je bij mij terecht.

Mijn manier van werken is persoonlijk én lichaamsgericht.

We praten over wat er speelt, maar blijven niet alleen praten.

Ik combineer coaching met Human Design, systemisch werk en opstellingen, ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen, yoga, meditatie en ontspanning. Niet alles hoeft aan bod te komen. We gebruiken wat past bij jou en bij de vraag waarmee je komt.

Human Design kan bijvoorbeeld helpen om je natuurlijke kwaliteiten, energie en behoeften beter te leren begrijpen. Met systemisch werk kunnen we onderzoeken welke terugkerende patronen invloed hebben op je werk én privéleven.

En via het lichaam leer je eerder herkennen wanneer spanning oploopt, waar je grenzen liggen en wat jou helpt om weer tot rust te komen.

Als je werk steeds meer van je vraagt.

Misschien merk je dat je werk je meer energie kost dan vroeger. Je hoofd blijft ook na werktijd doorgaan, ontspannen lukt minder goed of je voelt dat je steeds vaker over je eigen grenzen heen gaat.

Misschien functioneer je aan de buitenkant nog prima, terwijl je vanbinnen voelt: zo wil of kan ik niet blijven doorgaan.

Of er is niet direct sprake van stress, maar je bent wel gaan twijfelen. Zit ik nog op mijn plek? Waar liggen eigenlijk mijn kwaliteiten? Waarom kosten bepaalde situaties mij zoveel energie? Wat heb ík nodig om met plezier te kunnen werken?

Werk staat niet los van de rest van je leven. Wat op je werk gebeurt, neem je soms mee naar huis. En wat privé speelt, kan invloed hebben op hoe je je voelt en functioneert op je werk.

Juist daarom kijk ik verder dan alleen de werksituatie.

Op je Plek

6 maanden persoonlijke begeleiding

rondom werk, stress en welzijn.

Soms is één gesprek genoeg om iets helder te krijgen. Maar wanneer stress, patronen en jarenlang doorgaan zich hebben opgebouwd, vraagt verandering vaak om wat meer tijd.

Op je Plek is daarom een persoonlijk traject van zes maanden waarin we samen onderzoeken wat jij nodig hebt om dichter bij jezelf te blijven — binnen je werk én daarbuiten.

Je kunt bijvoorbeeld bij mij terecht wanneer je:

• veel stress, onrust of lichamelijke spanning ervaart;

• merkt dat je steeds over je grenzen gaat;

• moeilijk kunt ontspannen of je werk lastig loslaat;

• veel verantwoordelijkheid draagt en moeilijk nee zegt;

• het gevoel hebt dat je energie steeds verder wegzakt;

• bang bent richting een burn-out te gaan of eerder een burn-out hebt gehad;

• twijfelt of je nog op de juiste plek zit;

• meer inzicht wilt in je talenten en natuurlijke kwaliteiten;

• steeds tegen dezelfde patronen aanloopt;

• opnieuw wilt ontdekken wat voor jou belangrijk is.

Het verlangen is vaak heel eenvoudig: je weer goed voelen in je werk. Met voldoende energie je dag beginnen, plezier ervaren in wat je doet en aan het einde van de dag nog iets van jezelf overhebben.

Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om daar weer dichter bij te komen. We onderzoeken juist hoe jij je werk kunt doen zonder jezelf daarin steeds voorbij te lopen. Wat past bij jou? Wat vertelt je lichaam? Waar liggen je kwaliteiten? Welke patronen mogen zichtbaar worden? En wat kun je anders gaan doen om beter voor jezelf te zorgen?

Zodat je steeds beter kunt voelen: dit ben ik, dit heb ik nodig en zo wil ik mijn plek innemen.

Kan mijn werkgever dit traject betalen?

Ja dat zou kunnen. Wanneer jouw hulpvraag samenhangt met je werk, stress, persoonlijke ontwikkeling of duurzame inzetbaarheid, kun je met je werkgever bespreken of deze de begeleiding (gedeeltelijk) wil vergoeden.

Steeds meer werkgevers hebben budget beschikbaar voor bijvoorbeeld persoonlijke ontwikkeling, coaching, vitaliteit, preventie of duurzame inzetbaarheid. Of dit mogelijk is, verschilt per werkgever en organisatie.

Je kunt deze pagina daarom gerust doorsturen naar je leidinggevende of HR-afdeling om de mogelijkheden te bespreken.

Wil je eerst zelf kennismaken? Dat kan natuurlijk ook. Tijdens een vrijblijvend gesprek kijken we naar jouw situatie en of mijn manier van begeleiden bij je past. Wanneer je daarna financiering via je werkgever wilt bespreken, kunnen we kijken welke informatie daarvoor nodig is.

Voor werkgevers;

Een medewerker hoeft niet eerst uit te vallen voordat er ruimte ontstaat voor ondersteuning.

Connect Your Life kan worden ingezet voor individuele begeleiding van medewerkers rondom stress, spanningsklachten, persoonlijke ontwikkeling, talenten, grenzen, energie en werk-privébalans.

Daarbij kijk ik niet alleen naar de klacht of situatie op het werk, maar naar de mens als geheel. Coaching en inzicht worden waar passend gecombineerd met Human Design, systemisch werk en lichaamsgerichte begeleiding.

Geen standaard protocol, maar begeleiding afgestemd op de persoon en de hulpvraag.

Misschien hoef je niet te wachten tot het écht te veel wordt.

Je hoeft geen burn-out te hebben om serieus te nemen dat iets niet lekker loopt.

Misschien geeft je lichaam al een tijdje signalen. Misschien merk je dat je werk te veel ruimte inneemt. Misschien ben je vooral moe van het voortdurend doorgaan. Of misschien voel je simpelweg dat het tijd is om opnieuw te onderzoeken wat bij jou past.

Dat is al genoeg om eens te komen praten.

Wil je weten of Op je Plek bij jou past? Neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.