Ben ik te gevoelig? Of staat mijn zenuwstelsel altijd aan?
Waarom je zoveel voelt en toch steeds leegloopt.
"Ik ben gewoon heel gevoelig." Het is een zin die ik vaak hoor. En eerlijk? Ik heb hem zelf jarenlang ook gezegd. Ik dacht dat er iets mis was met mij.
Waarom kwam een opmerking zo hard binnen?
Waarom voelde ik meteen de spanning als ik een ruimte binnenliep?
Waarom was ik na een werkdag of verjaardag volledig uitgeput?
Ik dacht dat ik gewoon te gevoelig was. Nu kijk ik daar heel anders naar.
Gevoelig zijn is niet het probleem.
Gevoeligheid is een prachtige kwaliteit. Maar veel vrouwen die bij mij komen, zijn niet alleen gevoelig. Hun zenuwstelsel staat voortdurend aan. Ze voelen niet alleen wat er in henzelf gebeurt, maar ook wat er om hen heen speelt.
Ze scannen onbewust de sfeer.
Voelen de emoties van anderen.
Passen zich aan.
En verliezen daardoor ongemerkt de verbinding met zichzelf. Niet omdat ze zwak zijn. Maar omdat hun systeem ooit heeft geleerd dat alert zijn veiligheid biedt.
Waarom je steeds energie verliest.
Veel vrouwen denken dat ze beter hun grenzen moeten aangeven of minder gevoelig moeten worden. Maar als je niet weet waar jouw energie weglekt, blijf je tegen dezelfde patronen aanlopen.
Juist daarom werk ik graag met Human Design en systemische opstellingen.
Niet om je in een hokje te plaatsen. Maar om zichtbaar te maken hoe jouw energie van nature werkt. Human Design laat zien waar jouw kwaliteiten liggen, waar je gevoelig bent voor de energie van anderen en op welke plekken je jezelf gemakkelijk kunt verliezen. Opstellingen laten je vervolgens ervaren welke oude overtuigingen, familiedynamieken of overlevingsstrategieën daar nog onder liggen.
Samen geven ze niet alleen inzicht. Ze helpen je ook voelen wat écht van jou is en wat je al die jaren onbewust hebt meegedragen.
Thuiskomen begint met jezelf leren begrijpen.
Voor mij veranderde alles toen ik begreep dat ik mezelf niet hoefde te veranderen.
Ik mocht mezelf leren begrijpen.
Mijn gevoeligheid was geen fout.
Mijn patronen waren geen karaktereigenschappen.
Het waren manieren waarop mijn systeem mij jarenlang veilig had proberen te houden. Dat besef bracht zachtheid. En vanuit die zachtheid ontstond ruimte. Ruimte om steeds vaker te kiezen voor wat echt bij mij past. Niet meer vanuit angst, maar vanuit verbinding met mezelf.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Misschien herken je jezelf in dit verhaal. Misschien voel je veel, raak je snel overprikkeld of ben je voortdurend bezig met anderen. Weet dan dat daar vaak een diepere laag onder zit.
Samen kunnen we onderzoeken waar jouw energie naartoe stroomt, welke patronen je onbewust vasthouden en hoe je stap voor stap weer kunt thuiskomen bij jezelf.
Ben je benieuwd wat jouw systeem je probeert te vertellen?
Misschien weet je al precies waar je behoefte aan hebt. Misschien ook helemaal niet. En dat hoeft ook niet.
Tijdens een gratis en vrijblijvend Thuiskom Check-in Gesprek kijken we samen naar jouw verhaal, jouw verlangen en waar jij op dit moment staat. Vanuit daar onderzoeken we welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.
Voor de één is dat yoga. Voor de ander Human Design, een opstelling of een individueel traject.
Voel je dat het tijd is om weer thuis te komen bij jezelf? Dan ontmoet ik je graag.
Voel je dat het tijd is om weer thuis te komen bij jezelf?
Dan ontmoet ik je graag.
Liefs ♥︎ Kirsten
